Aline Ehrhardt

Mon expérience de vie

J’aime, la vie et la nature, les inter­ac­tions entre les élé­ments et les éner­gies m’inspirent. L’instinct, le pri­maire : celui qui vous guide peut me résumer en quelques mots.

Aujourd’hui, je ran­donne, je surfe, j’escalade, je ren­con­tre la beauté des êtres humains et de la nature, je me forme, j’apprivoise mes peurs et je me fais plaisir. J’aime être en har­monie avec mon fils et mon con­joint, mes ani­maux. Le plaisir sans la cul­pa­bil­ité, dans le respect de l’autre et non dans le regard de l’autre. J’ai dû appren­dre et j’apprendrai encore chaque jour à venir, la vie est en con­stante évolution.

J’ai ren­con­tré l’ayurvéda en 2013 suite à un long par­cours médi­cal dans lequel je ne trou­vais plus de répons­es à mes ques­tions. Tout en usant mon corps et mon esprit à con­tre essence avec 20 années de traite­ment médi­cal devant être pre­scrit à vie, ayant pour objec­tif de réduire mes crises d’épilepsie généralisées.

Un couvercle sur la marmite.

Ce désar­roi pro­fond envers cette cause dite idiopathique : non expliquée – et quand arrive tant d’effets sec­ondaires, la con­fi­ance n’est plus. Mon mal-être deve­nait permanent.
La réal­ité de mon corps et mon esprit réclame bien­veil­lance, répons­es et unité, je décide d’entamer un par­cours thérapeu­tique psy­chologique en 2010, par­fois douloureux et libératoire.
Rapi­de­ment je ressens le besoin vital de m’occuper de mon corps, lui accorder douceur et atten­tion et lui don­ner la parole : un être humain dans son entité.

Le lien corps esprit était évident :
mon corps sig­nale petit à petit, je n’écoute pas,
mon esprit s’impatiente, se tour­mente, s’emballe et explose, il finit par envoy­er son ulti­ma­tum : crise, mon corps est en pagaille, mon esprit dévasté.

Mon pre­mier mas­sage ayurvédique en novem­bre 2011 me délecte du plaisir à moi-même sans la cul­pa­bil­ité de ne pas être en action, ailleurs. La ren­con­tre avec Camille était belle et bien­veil­lante. Mon cinquième mas­sage je fonds en larmes, une porte s’était ouverte et le poids s’allège dans mon ven­tre. Prête à lâch­er, mon corps m’en a infor­mé avant même que je com­prenne ce qu’il m’arrivait.
Le chemin est tou­jours et mes répons­es vont au-delà de mes ques­tions sur la ges­tion de l’épilepsie : que me porte elle comme message ?

Une porte s’est ouverte sur mon fonc­tion­nement pro­fond et mes racines.

La clé n’est pas de vivre dans une bulle, mais de digér­er la vie qui vient à nous tant émo­tion­nelle que physique.

Le verre à moitié vide, ou à moitié plein !

Cette qual­ité de diges­tion (AGNI) si essen­tielle en ayurvé­da déter­min­era la quan­tité des tox­ines émo­tion­nelles ou physiques (AMA) pro­duites dans votre esprit et votre corps. Ces sphères sont intime­ment liées et leur fonc­tion­nement similaire.

La nour­ri­t­ure devient le JE : nour­ri­t­ure physique et émotionnelle.
Appren­dre à s’aimer et pren­dre soin de son corps et son esprit : une étape com­bi­en com­pliquée puisque notre société occi­den­tale laisse peu de place au plaisir physique et émo­tion­nel, voire culpabilisante.

Un juge­ment de faib­lesse lorsque le lâch­er prise inter­vient, mal­heureuse­ment trop sou­vent sous forme de patholo­gie. Ô com­bi­en pour en arriv­er au stade symp­to­ma­tique le par­cours émo­tion­nel en inter­ac­tion est intense et peut créer dépen­dances, nous enfer­mant dans de petites cas­es trop étroites élaborées par nos filtres.

L’ayurvéda m’a apprit à me respecter, m’écouter et com­pren­dre mon fonc­tion­nement au tra­vers de mes fil­tres (édu­ca­tion et société).

Elle ouvre mon esprit vers plus de tolérance au monde, puisque main­tenant, je com­prends avec plus de bien­veil­lance et moins d’empathie.