Entrées par Michaël

Nouvelle année, Nouvelle(s) résolution(s)

Dans les con­cepts de la cul­ture indi­enne pro­pres au yoga et à l’ayurve­da, on apprend à recon­naître notre con­sti­tu­tion indi­vidu­elle que l’on nomme “Prakrt­ti” en san­skrit. (Les détails de ce sujet fer­ont l’ob­jet d’un arti­cle ultérieure­ment) Cette con­sti­tu­tion se traduit par l’empreinte d’une énergie ou d’une com­bi­nai­son énergé­tique qui influ­ence notre car­ac­tère et notre tem­péra­ment. […]

Se mettre à l’écoute attentive du corps

Calme, immo­bil­ité, patience, obser­va­tion, écoute ….. Voilà des maîtres mots qui n’ont que très peu de place dans notre société con­tem­po­raine occi­den­tale. La plu­part d’entre nous savons ren­dre ser­vice à des amis, des proches,  nous nous met­tons au ser­vice d’un employeur, mais savons nous nous met­tre atten­tive­ment à l’écoute de notre corps et à sa […]

Rythme de vie : Le Printemps

Le pas­sage vers le print­emps est prop­ice au net­toy­age des éner­gies stag­nantes de l’hiver. La sagesse pop­u­laire elle-même nous invite à effectuer un grand net­toy­age print­anier de notre domi­cile ! Nous en ressen­tons instinc­tive­ment le besoin. Et pour nous-mêmes alors ? Si vous avez bien suivi vos néces­sités quo­ti­di­ennes hiver­nales, nul doute que cette tran­si­tion se fera […]

Rythme de Vie : L’ Hiver

Vivre en bonne san­té : voilà l’élé­ment clé pour vivre dans la joie et la paix. Peu importe nos orig­ines, nous avons tous un corps, mais notre con­sti­tu­tion dif­fère d’un indi­vidu à l’ autre : il y a autant de con­sti­tu­tions qu’il y a d’in­di­vidus ! Mal­gré ceci, nous répon­dons tous aux mêmes principes de […]

Atelier Dimanche 03 février

Telle Saras­vati en équili­bre sur un ham­sa (cygne), vous allez explor­er à tra­vers cet ate­lier votre capac­ité d’envol de la Terre aux Cieux. Le pacha (las­so), tenu dans une des mains de Saras­vati, sym­bol­ise notre apti­tude à cap­tur­er notre igno­rance, nous per­me­t­tant ain­si de gag­n­er la sagesse de la con­nais­sance. L’aiguillon, tenu dans une autre […]

Yoga & Yoga

L’Homme est un explo­rateur. Il développe dans tous les domaines qu’il approche toutes les facettes de la matière pour y trou­ver des réso­nances avec ses pro­pres besoins. Dans le domaine du yoga, le néo­phyte va se per­dre dans un dédale de divers­es lignées et styles : Vinyasa yoga, yin yoga, hatha yoga, raja yoga, ash­tan­ga […]

Vipassana

Deux­ième expéri­ence d’un court séjour de médi­ta­tion dans le Noble Silence. Cela con­siste en une retraite médi­ta­tive de dix jours dans le silence com­plet : c’est une expéri­ence qui s’assimile au quo­ti­di­en de la vie monas­tique, sans aucun rit­uel religieux quel qu’il soit. L’expérience se veut laïque dans un cadre de con­duite rigoureux. L’amplitude jour­nal­ière est […]