Le soin per­met de relâch­er vos ten­sions après une journée intense avec l’aide de points énergé­tiques libérant votre énergie men­tale dans le corps. En automas­sage et/ou à partager, quelques tech­niques et astuces pour décon­necter. Se pra­tique habil­lé avec un peu d’huile. Acces­soires fou­nis.

Médecine tra­di­tion­nelle orig­i­naire d’Inde, l’ayurvéda nous enseigne ses bien­faits du mas­sage. Appren­dre à recevoir et don­ner au tra­vers de notre poten­tiel énergé­tique avec un exer­ci­ce de res­pi­ra­tion con­sciente un soin qui ancre dans la terre et fait redescen­dre le men­tal dans le corps.

Matériel à prévoir : une cou­ver­ture ou plaid, un tapis de sol, une servi­ette ne craig­nant pas l’huile si pos­si­ble.

L’huile de qual­ité neu­tre et AB sera fournie.

TARIF : 35 EUROS EN SOLO — 30 EUROS EN DUO

Le yoga est une dis­ci­pline indi­enne, syn­thèse ances­trale d’exercices physiques, de res­pi­ra­tion con­sciente et de tra­vail sur l’énergie. C’est une pra­tique de la con­cen­tra­tion et de la médi­ta­tion.

Cette éthique de vie a pour but d’aider l’être humain à dévelop­per pleine­ment tout son poten­tiel. L’atelier vous per­me­t­tra de vous ini­ti­er à ces principes en toute bien­veil­lance envers vous-même : les exer­ci­ces que vous pra­ti­querez sont une base pour tout débu­tant.

Inscrip­tion sur réser­va­tion
(Nom­bre de places lim­itées)

10€ /personne

Con­tact et ren­seigne­ments
Michaël Hum­brecht
06 68 190 770

La con­nais­sance de soi est une base pour gér­er ses ressources et déploy­er son poten­tiel en évi­tant l’épuisement men­tal et physique. Cet ate­lier a pour objec­tif la décou­verte de votre fonc­tion­nement per­son­nel selon l’ayurvéda et de vous don­ner des pistes dans la ges­tion du stress et la préven­tion du burn-out.

Ani­mé par Oliv­er Dressen, thérapeute en ayurvé­da et coach pro­fes­sion­nel.

Tarif : 30€
Inscrip­tion oblig­a­toire au 06.31.30.31.61

Qui suis-je?
Je m’appelle Oliv­er, 44 ans, je suis thérapeute en ayurvé­da et coach pro­fes­sion­nel. Après 15 ans en indus­trie inter­na­tionale en tant qu’ingénieur et respon­s­able de ser­vice j’ai été pris en étau entre poli­tique d’entreprise, pas­sion du méti­er, l’humain et valeurs per­son­nelles. Suite à un burn-out en 2015 j’ai décidé de m’orienter vers l’ayurvéda, la médecine tra­di­tion­nelle de l’Inde sig­nifi­ant « sci­ence de la vie », et de trans­met­tre mes expéri­ences pro­fes­sion­nelles et per­son­nelles.